"그때 그랬어야 했는데.." 6070 후회를 줄이는 생각법 4가지잠자리에 누우면 옛날 일이 자꾸 떠오르시죠? 그때 그 집을 팔지 말걸, 그때 그 말은 하지 말걸 하면서요. 후회는 나이 들수록 더 자주 찾아옵니다. 지나온 날이 길어졌으니 당연한 일입니다. 다만 후회에 잡아먹히지 않는 분들은 생각하는 방식이 달랐습니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 그때의 나는 그 정보로 최선을 다했다고 봅니다
"전화 한 통에 정이 떨어졌다.." 늙어서 반드시 번호를 지워야 할 사람 1위나이가 들수록 휴대전화에 저장된 번호는 많아지지만, 편하게 연락할 수 있는 사람은 오히려 줄어든다. 오래 알고 지냈다는 이유로 관계를 계속 유지하지만, 통화하고 나면 마음이 무거워지는 사람도 있다. 젊을 때는 인간관계도 노력해야 한다고 생각하지만, 60살이 넘으면 내 마음을 지키는 일이 더 중요해진다. 그렇다면 늙어서 반드시 번호를 지워야 할 사람은 누구일
트라우마가 조용히 인생을 잠식하는 과정우리는 살아가며 누구에게나 상처를 받습니다. 누군가의 말 한마디에 마음이 내려앉고, 무심코 스쳐 지나간 표정 하나에 자존감이 흔들리곤 합니다. 그런 순간은 마음 어딘가에 작은 생채기를 남기고, 시간이 지나도 다시 아프게 떠오르며 우리의 발걸음을 주저하게 만듭니다. 그래서 우리는 종종 “내가 왜 이렇게 약할까”라고 스스로를 의심하며 상처를 탓합니다. 그러나
진짜 자존감과 가짜 자존감의 차이▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 하루에도 수없이 누군가의 기대에 맞추어 말하고 행동하지만, 정작 자기 자신에게는 어떤 말을 건네야 할지 모른 채 하루를 마무리하곤 합니다. 이 책은 그런 순간의 자신에게 조용히 말을 걸어오는 문장들로 이루어져 있습니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 잘 버티지 못한 날의 자신을 다그치기보다, 이미 충분히 애써온 마음을
"그때 그랬어야 했는데.." 6070 후회를 줄이는 생각법 4가지 잠자리에 누우면 옛날 일이 자꾸 떠오르시죠? 그때 그 집을 팔지 말걸, 그때 그 말은 하지 말걸 하면서요. 후회는 나이 들수록 더 자주 찾아옵니다. 지나온 날이 길어졌으니 당연한 일입니다. 다만 후회에 잡아먹히지 않는 분들은 생각하는 방식이 달랐습니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 그때의 나는 그 정보로 최선을 다했다고 봅니다
"전화 한 통에 정이 떨어졌다.." 늙어서 반드시 번호를 지워야 할 사람 1위 나이가 들수록 휴대전화에 저장된 번호는 많아지지만, 편하게 연락할 수 있는 사람은 오히려 줄어든다. 오래 알고 지냈다는 이유로 관계를 계속 유지하지만, 통화하고 나면 마음이 무거워지는 사람도 있다. 젊을 때는 인간관계도 노력해야 한다고 생각하지만, 60살이 넘으면 내 마음을 지키는 일이 더 중요해진다. 그렇다면 늙어서 반드시 번호를 지워야 할 사람은 누구일
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진짜 자존감과 가짜 자존감의 차이 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 하루에도 수없이 누군가의 기대에 맞추어 말하고 행동하지만, 정작 자기 자신에게는 어떤 말을 건네야 할지 모른 채 하루를 마무리하곤 합니다. 이 책은 그런 순간의 자신에게 조용히 말을 걸어오는 문장들로 이루어져 있습니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 잘 버티지 못한 날의 자신을 다그치기보다, 이미 충분히 애써온 마음을
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