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마음의 여유 Archives - 뷰어스

#마음의-여유 (24 Posts)

  • "젊을 땐 평범했는데.." 환갑 넘어서 얼굴이 확 피는 사람 특징 3가지 젊은 시절에는 특별히 눈에 띄지 않던 외모가 나이가 들면서 점차 인상적이고 온화하게 바뀌는 이들이 존재한다. 세월이 흐를수록 얼굴에 쌓이는 표정과 분위기는 단순한 타고난 이목구비보다 삶을 대하는 태도에 큰 영향을 받는다. 환갑을 지나 비로소 품격 있고 환한 인상을 갖게 되는 사람들에게는 일상에서 실천하는 명확한 공통점 세 가지가 있다. 1. 남을 비난하
  • "남들과 비교하지 마세요" 70살 이후 '이 정도' 있으면 충분히 괜찮은 인생입니다 칠순을 넘긴 나이가 되면 타인의 화려한 삶이나 재산 규모에 마음이 흔들리기 쉽다. 하지만 노년의 행복은 엄청난 부나 거창한 성공에서 오지 않는다는 사실을 깨닫게 된다. 70세 이후에도 마음의 평안을 유지하며 살아가는 사람들에게는 몇 가지 공통된 기준이 존재한다. 1. 소소한 월 고정 수입이다. 거창한 부자가 아니더라도 매달 정기적으로 들어오는 소액의 현
  • "표정만 봐도..." 60살 넘으면 가난한 티가 얼굴에서 나는 진짜 이유 돈이 많고 적다고 얼굴 생김새가 달라지는 것은 아니다. 그런데 사람을 오래 보다 보면 재산과 상관없이 유난히 궁핍해 보이는 인상을 주는 사람이 있다. 그 차이는 주름이나 옷차림보다 평소 어떤 표정과 태도를 반복해왔는지에서 나타나는 경우가 많다. 작은 손해에도 표정부터 굳어진다 몇천 원 더 냈다는 사실에 하루 종일 화를 내고, 누군가 자신보다 조금 더 가
  • "뒤늦게 깨닫습니다.." 마음 편한 사람들은 좀처럼 하지 않는 행동 4가지 나이가 들수록 더 분명해진다? 마음이 편한 사람들은 의외로 ‘비교하고, 설명하고, 붙잡고, 통제하는 일’을 줄입니다 살다 보면 같은 일을 겪어도 유난히 편안해 보이는 사람이 있습니다. 큰돈이 있거나 걱정거리가 전혀 없는 것도 아닌데, 사람 관계나 작은 실수에 오래 흔들리지 않는 경우인데요. 이런 사람들은 특별한 비결보다 불필요하게 마음을 소모시키는 행동을
  • "안색부터 확 달라집니다.." 30년 차 역술가가 말한 대운 들어오는 징조 3가지 인생의 거대한 흐름인 대운이 바뀌기 전에는 우리 몸과 마음에 미세하지만 확실한 변화가 찾아온다. 30년 차 역술가는 운이 풀리기 시작하는 시기가 되면 주변 환경보다 내면과 신체에서 먼저 긍정적인 신호가 감지된다고 강조한다. 따라서 다가오는 행운을 온전히 붙잡기 위해서는 삶의 결이 달라지는 결정적인 징조들을 눈여겨봐야 한다. 1. 밝아지는 얼굴빛 운이 바
  • "늙으면 다 혼자인걸까요?" 요즘 60대가 혼자 사는 방법 3가지 혼자 사는 게 곧 불행은 아니다. 준비되지 않은 채로 혼자가 되는 것이 진짜 불행이라는 말이 있다. 겉으로는 비슷하게 혼자 지내는 것 같아도, 그 시간을 어떻게 채우느냐에 따라 하루의 결이 완전히 달라진다. 혼자 지내면서도 흔들리지 않는 사람들에게는 몇 가지 공통된 습관이 있다. 대단한 조건이나 넉넉한 형편이 아니라, 매일 반복해온 작은 태도들이 그 차이를
  • "반드시 끊어야 한다.." 법정 스님이 꼽은 나이 들수록 가장 쓸모없는 습관 1위 나이가 들면 더 많이 가져야 행복해질 것 같지만, 법정 스님은 오히려 덜어내는 삶을 강조했다. 물건뿐 아니라 생각과 욕심, 관계까지 비울 줄 아는 사람이 진정한 자유를 얻는다고 말했다. 특히 노년에는 오래 붙잡고 있을수록 삶을 더 무겁게 만드는 습관들이 있다. 3위. 남과 비교하는 습관 누구는 자녀가 성공했고, 누구는 재산이 많고, 누구는 건강하다는 비
  • "생각도 많으면 독입니다" 요즘 5060이 즐겨하는 생각 비우는 법 1위 어느날 돌아보았을 때, 노력해도 자꾸 풀리지 않는 것 같다면 상황이 아니라 생각의 방식부터 바꿔야 할 때다. 3위. 남들이 나를 어떻게 볼지 신경 끈다 남들이 나를 어떻게 생각하든, 그건 결국 그 사람들의 몫이지 내 가치를 바꾸는 일은 아니다. 미움받을까 봐 조심하는 마음을 조금씩 내려놓을 때, 오히려 나답게 움직일 수 있는 여유가 생긴다. 2위. 일어나지
  • "너무 창피해.." 요즘 60대 사이에 빠르게 퍼지고 있다는 이상한 습관 60대에 접어들면 삶이 한결 여유로워질 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 막상 은퇴를 앞두거나 은퇴를 하고 나면 예상하지 못한 고민이 하나둘 생기기 시작한다. 그중 하나가 바로 '남의 시선'이다. 나이가 들수록 자유로워질 것 같지만, 오히려 다른 사람의 평가를 지나치게 의식하며 스스로를 힘들게 만드는 60대도 적지 않다. 모르는 것을 창피하게 생각
  • "명품도 옷차림도 아니다.." 70살 이후에도 빛나게 귀티나는 사람 특징 1위 나이가 들수록 사람을 빛나게 하는 것은 비싼 옷이나 화려한 액세서리가 아니다. 어떤 사람은 평범한 차림이어도 품격이 느껴지고, 어떤 사람은 명품으로 치장해도 왠지 어색해 보인다. 오래 살아본 사람들은 귀티는 돈으로 사는 것이 아니라 살아온 태도에서 나온다고 말한다. 결국 세월이 흐를수록 인품이 얼굴과 말투에 그대로 드러난다. 3위. 말이 차분하고 품위
  • "65살 넘어 가장 팔자 좋은 사람" 3위 부자, 2위 외모, 1위는? 65살이 넘으면 사람들은 행복의 기준이 달라진다. 젊을 때는 돈이 많으면 행복할 것 같았고, 좋은 외모와 높은 지위가 부러웠다. 하지만 오랜 세월을 살아본 사람들은 입을 모아 말한다. 인생 후반부에는 돈보다, 외모보다 더 귀한 것이 있다는 사실을 말이다. 결국 노후의 행복은 무엇을 가졌느냐보다 어떤 삶을 살아가느냐에 달려 있다. 3위. 경제적으로 여유로
  • "인생은 다 비우는 것이 최고다.." 요즘 60세 사이에서 맴도는 현상 베란다 구석에 박혀 있는 박스 하나가 몇 년째 그 자리를 지키고 있다. 10년 전에 산 외투, 한 번도 안 입은 등산복, 결혼식 때 받은 그릇 세트가 그 안에 잠들어 있다. 멀쩡하니까 아직 쓸 수 있으니까 차마 손을 못 대는 거다. 그런데 그 물건들이 지금 이 순간 조용히 마음의 여유를 갉아먹고 있다. 치워야 하는데 언제 치우나 하는 생각이 하루에도 수십
  • "갖고 있으면 불행해집니다.." 늙어서 절대로 집에 두면 안되는 물건 1위 나이가 들수록 집 안의 물건은 단순한 물건이 아니다. 어떤 것은 추억이 되고, 어떤 것은 삶의 흔적이 된다. 하지만 오래 살아본 사람들은 비슷한 이야기를 한다. 물건이 많다고 마음이 풍요로워지는 것은 아니라고. 오히려 어떤 물건들은 집 안에 오래 둘수록 마음을 무겁게 만들고 현재의 삶을 붙잡지 못하게 하기도 한다. 3위. 언젠가 쓸 것이라며 쌓아둔 물건
  • "저축도 주식도 필요없다.." 65살 넘어 팔자 좋다 소리듣는 사람들의 공통 습관 1위 65살이 넘으면 사람을 바라보는 기준이 달라진다. 젊을 때는 돈을 많이 모은 사람이 팔자 좋은 사람처럼 보였고, 투자에 성공한 사람이 부러움의 대상이었다. 하지만 세월이 흐르면 생각이 바뀐다. 재산이 많아도 늘 불안한 사람이 있고, 평범하게 살아도 얼굴에 여유가 가득한 사람이 있기 때문이다. 결국 팔자가 좋다는 말은 통장보다 삶의 태도에 더 가까운 경우
  • "가방도 신발도 아니다.." 65살 넘어 진짜 가난해 보이는 사람의 특징 1위 65살이 넘으면 사람의 분위기는 옷이나 물건보다 삶의 태도에서 더 크게 드러난다. 젊을 때는 비싼 가방이나 좋은 차가 부의 상징처럼 보일 수 있다. 하지만 나이가 들수록 사람들은 겉모습보다 말투와 행동, 그리고 마음의 여유를 먼저 보게 된다. 그래서 특별히 가진 것이 많지 않아도 품위 있어 보이는 사람이 있는가 하면, 경제적으로 넉넉해도 어딘가 초라해
  • "돈 자랑도 밥값도 아니다.." 동창회에서 가장 가난한 티나는 행동 1위 동창회에 나가 보면 사람의 형편보다 분위기가 더 먼저 보일 때가 있다. 젊을 때는 외모나 직업이 눈에 들어왔지만, 나이가 들수록 말투와 태도에서 삶의 여유가 드러난다. 그래서 특별히 돈이 없어도 단단해 보이는 사람이 있고, 반대로 잘 사는 것처럼 보여도 어딘가 초라해 보이는 사람이 있다. 결국 가난한 티는 통장보다 마음의 상태에서 먼저 드러난다. 3위.
  • "몸매도 예쁜 외모도 아니다" 나이들수록 사람을 볼 때 가장 먼저 보이는 것 1위 젊을 때는 사람을 볼 때 눈에 먼저 들어오는 것이 있다. 외모나 스타일, 분위기 같은 것들이다. 하지만 나이가 들수록 그런 기준은 조금씩 흐려진다. 사람을 오래 만나보고 다양한 경험을 하다 보면 다른 것이 더 먼저 보이기 시작한다. 특히 50대, 60대 이후에는 사람의 조건보다 ‘태도’가 훨씬 더 크게 느껴진다. 3위 말의 품격 같은 말이라도 어떻게 표
  • "재산도 외모도 필요없다" 늙을수록 가장 중요해지는 것 1위 사람들은 젊을 때 인생에서 중요한 기준을 꽤 단순하게 생각한다. 돈이 많으면 편할 것 같고, 외모가 좋으면 삶이 더 쉬울 것처럼 느껴진다. 그래서 많은 사람들이 재산과 조건을 기준으로 인생을 판단한다. 하지만 나이가 들수록 생각이 조금씩 달라진다. 실제로 인생을 오래 살아본 사람들은 같은 이야기를 한다. 노년의 삶을 결정하는 것은 돈이나 외모가 아니라
  • "돈도 미모도 필요없다.." 55살 이후 가장 중요해지는 것 1위 젊을 때는 인생에서 중요한 기준이 비교적 분명하다. 돈, 직업, 외모, 사회적 위치 같은 것들이 삶의 가치를 결정하는 것처럼 보인다. 그래서 많은 사람들이 그것을 얻기 위해 노력하며 살아간다. 그런데 50대 중반을 넘어가면 조금 다른 깨달음이 찾아온다. 돈도 중요하고 외모도 중요하지만, 그것보다 더 크게 삶을 좌우하는 것이 따로 있다는 사실이다. 실제로
  • "50살 넘어 잘 살고 싶다면 끊어야 하는 것" 3위 비싼 취미, 2위 돈 빌리는 친구, 50살이 넘으면 인생의 무게보다 더 무서운 건 ‘습관의 관성’이다. 젊을 땐 버텨도 되지만, 이제는 버리며 살아야 한다. 남은 인생을 가볍게, 단단하게 만들기 위해서는 반드시 끊어야 할 것들이 있다. 그건 물건이 아니라, 마음을 갉아먹는 습관이다. 3위. 비싼 취미 이 시기의 취미는 과시가 아니라 쉼이어야 한다. 하지만 어떤 사람들은 여전히 ‘남들이 부
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