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목디스크 Archives - 뷰어스

#목디스크 (1 Posts)

  • “베개 높이 잘못 쓰면” 목디스크 바로 옵니다! 오늘 밤 꼭 확인하세요 잠든 사이 머리와 목이 꺾이는 각도가 5도만 어긋나도 목뼈 사이 디스크가 솟구쳐 신경을 압박합니다. 아침마다 뒷목이 뻣뻣하고 손끝이 저릿하다면 ‘숙면 방패’가 돼야 할 베개가 오히려 목디스크를 키우고 있을 가능성이 큽니다. 특히 스마트폰·노트북으로 굴곡이 깊어진 현대인의 경추는 베개 높이에 더 예민하게 반응해, 하루 밤만 잘못 지지해도 통증이 폭발합니다

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