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박수 운동 Archives - 뷰어스

#박수-운동 (1 Posts)

  • "악력기 명함도 못 내민다.." 60대 손바닥·뇌 동시에 깨우는 의외의 1위 박수 운동 기억이 자꾸 깜빡깜빡하세요? 손바닥에는 뇌 전체와 연결된 신경이 모여 있어 박수만 잘 쳐도 뇌혈류가 활발해진다고 합니다. 도구 없이 1분이면 끝나는 박수 운동을 5위부터 1위까지 알려드려요. 5. 손바닥 마주치기 (기본 박수) 손가락을 활짝 펴고 손바닥 가운데를 정확히 마주칩니다. 30초간 60회만 쳐도 손바닥 모세혈관 혈류가 1.5배 늘어난다는 한방 자료

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