발효식품 Archives - 뷰어스

#발효식품 (2 Posts)

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  "이 음식" 꼭 먹어야 하는 이유? 남들보다 10배 젊게 살 수 있습니다. 2025.01.22 "이 음식" 꼭 먹어야 하는 이유? 남들보다 10배 젊게 살 수 있습니다 나이가 들어도 활기차고 젊게 사는 비결, 알고 계신가요? 많은 사람들이 운동과 피부 관리를 꼽지만, 실제로 가장 중요한 것은 바로 우리가 먹는 음식입니다. 오늘은 남들보다 10배 더 젊게 살기 위해 꼭 먹어야 할 다른 음식을 소개하겠습니다. 한국인의 식탁에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 이
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  된장, 쌈장, 고추장 ‘K-발효식품’, 다이어트에도 좋을까? 2023.12.07 ‘큰 눈이 내리는 날’인 대설(大雪)은 동지와 함께 한겨울을 알리는 21번째 절기다. 옛 선조들은 대설이면 콩으로 메주를 띄어 1년간 먹을 장을 담갔다. 메주는 한국식 발효식품의 근간이다. 메주···