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수면위생 Archives - 뷰어스

#수면위생 (1 Posts)

  • 국내 수면장애 환자 수 4년 새 28% 증가… 한국인 44% 7시간 미만 수면 국민건강보험공단 진료 데이터에 따르면 국내 수면장애 진료 인원은 2018년 약 85만5000명에서 2022년 약 109만8800명으로 4년 새 28% 늘어났다. 또 2019년 통계청 조사에서는 한국인 하루 평균 수면 시간이 7시간 22분이고 한국인의 16.4%는 6시간 미만, 44.4%는 7시간 미만 자는 것으로 나타났다. 일러스트=픽사베이   이

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