#스쿼트 (2 Posts)
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일주일에 몇번만 운동해도 충분히 효과있다. 치매예방과 혈압약 안먹어도 되는 방법은? 일주일에 한두 번만 운동해도 매일 운동하는 것과 마찬가지의 효과가 있으며 치매 위험도 줄어든다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 영국 일간 가디언에 따르면 미국의 한 종합병원 연구진은 1만명을 대상으로 연구한 결과 이같이 밝혀졌다고 영국 스포츠 의학 저널을 통해 전했다. 이 연구에 참여한 사람들 중 79.2%는 운동을 하지 않는다고 답변했고 일주일에 한두 -
"돈을 벌어도 불안해요" 성공했어도 돈에 집착하는 사람 특징 남다르게 성공했지만 불안지수가 높아서 어려움에 처한 사례를 본 적이 있나요? 돈을 벌어도, 사랑을 얻어도 그저 불안하다면 자신의 뿌리에 해당하는 어린 시절의 트라우마를 돌아봐야 합니다. 평생 돈, 돈 하며 돈에 목을 매는 사람은 돈만이 부모처럼 나를 안전하게 보호해준다고 여겨서 돈에 몹시 집착하는 것일 수 있어요. 자신의 뿌리에 상처가 생기면 나이 들어서도
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