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  꼭 겨울철에 먹으세요 효과가 90% 이상 나옵니다. 2025.01.27 꼭 겨울철에 먹으세요 효과가 90% 이상 나옵니다 추운 겨울, 몸이 으슬으슬 떨리고 면역력이 약해지는 시기에는 무엇을 먹느냐에 따라 건강 상태가 완전히 달라질 수 있습니다. 이 시기에는 특히 체온을 올리고, 면역력을 강화하며, 몸의 균형을 맞춰주는 음식이 중요합니다. 오늘은 겨울철에 꼭 챙겨 먹어야 하는, 효과가 검증된 음식들을 소개합니다. 1. 굴: 바다