오늘도운동완료 Archives - 뷰어스

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명절에도 운동 완료!! 2025.02.02 이번주는 설 명절이 있었죠! 그래도 운동은 쉬지 않습니다! 월요일 종일 집에 있다 저녁무렵에 나갔습니다. 무릎에 주사 맞는 중이라 걷기로 했죠! 걷다 기구가 있는데 늘 지나쳤거든요! 휴일이라 사람이 없네요! 전부 최대 무게로 놓고 했는데요. 걸은지 40분 되어 방심했죠. 마지막 기구가 어깨에 놓고 올리는거였는데!! 일어나다 왼쪽 엉덩이 쪽 근육이 뭉친듯 하

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