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눈 뜨자마자 폰부터 보지 마세요…중년들이 아침마다 반드시 지키는 행동 1위 2026.09.07 눈을 뜨자마자 휴대전화를 확인하면 하루의 주도권은 타인의 소식과 요구에 넘어가기 쉽다. 해야 할 일은 많은데 마음부터 분주해지고, 아직 일어나지도 않은 문제까지 머릿속에서 커진다. 작가이자 기업가인 팀 페리스는…

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