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제철 식재료 Archives - 뷰어스

#제철-식재료 (1 Posts)

  • "가을엔 꼭 챙겨 드세요.." 어르신들 떨어진 입맛과 활력 채워주는 제철 보양식 여름 동안 떨어진 입맛이 쉽게 돌아오지 않는 어르신들은 가을철에 단백질과 비타민, 무기질을 고르게 챙기는 것이 중요합니다. 특히 제철을 맞아 맛이 좋아진 생선과 해산물, 부드럽게 익혀 먹기 좋은 채소를 활용하면 많은 양을 먹지 않아도 영양을 보충하기 좋습니다. 무조건 비싼 보양식보다 제철 식재료를 소화하기 편한 방식으로 조리해 자주 먹는 편이 훨씬 실용적입

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