#짠-반찬 (1 Posts)
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의사들이 절대 안 먹는다는 ‘이 반찬’, 매일 먹으면 혈관이 막힙니다 의사들이 공통적으로 식단에서 가장 먼저 빼는 음식이 있습니다. 바로 ‘짠 반찬’이에요. 밥맛을 살려준다고 식탁에 빠지지 않지만, 이 반찬이야말로 혈관 건강을 무너뜨리는 가장 위험한 주범입니다. 특히 젓갈, 멸치볶음, 오징어채무침, 장아찌처럼 짠맛이 강한 음식은 맛은 강렬하지만, 그 대가로 혈관을 서서히 막아갑니다. 젓갈 한 숟가락에는 나트륨이 600mg 이










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