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쪼그려 앉기 Archives - 뷰어스

#쪼그려-앉기 (1 Posts)

  • 정형외과 전문의가 경고합니다. ‘이 습관’, 40대 이후 관절 박살냅니다 아무렇지 않게 반복하던 일상 속 습관 하나가 40대 이후부터 무릎·허리·손목을 통째로 망가뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계십니까? 정형외과 전문의들은 말합니다.“이 습관 하나만 고쳐도 관절 수명이 10년은 늘어난다”고요. 문제의 원인은 바로 ‘쪼그려 앉기’입니다 화장실에서, 마당에서, 집안일 하면서… 무심코 쪼그려 앉는 자세는 무릎 연골과 고관절에 극심한

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