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캐모마일차 Archives - 뷰어스

#캐모마일차 (1 Posts)

  • "보리차 대신 꼭 마시세요" 하루 한 잔 자기 전에 마시면 잠 깊어진다는 '기적의 차' 잠자리에 누워도 한참을 뒤척이는 밤이 이어집니다. 약을 먼저 떠올리기 쉽지만 잠은 습관에서 크게 갈립니다. 자기 전 마시는 한 잔이 그날 밤의 깊이를 바꾸기도 합니다. 오늘은 잠들기 전에 드시기 좋은 세 가지 차를 소개합니다. 대추차 대추는 예로부터 마음을 가라앉힐 때 쓰던 재료입니다. 달게 졸이기보다 통대추를 물에 넣고 오래 우려 드십시오. 따뜻한 기운이

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