“가녀려지고 싶어 운동했는데 근육만 붙었다.” 근수저 출신 여배우의 운동법이선빈은 스스로 남들보다 근육이 빨리 생기는 체질이라고 이야기했어요. 과거 육상 선수 경력이 있었고, 가녀린 체형을 만들고 싶어 운동을 시작했는데 오히려 몸이 보디빌더처럼 변했다고 말했는데요. 이후에는 크로스핏까지 했다고 밝혀 운동을 꽤 강하게 해온 편이라는 걸 알 수 있어요. 여기서 눈여겨볼 건 단순히 “근육이 잘 붙는 체질”만은 아니에요. 육상처럼 달리
부상 극복하고 기록 경신…턱걸이 세계 신기록 도전자들의 이야기“이두근이 찢어졌지만 포기하지 않았다” 호주 골드코스트의 한 체육관. 제이드 헨더슨(32)이 턱걸이 바에 매달렸다. 그의 손은 이미 물집으로 뒤덮여 있었고, 남은 시간은 20분. 하지만 그는 멈추지 않았다. 결과는 733회, 9년 만에 여성 1시간 턱걸이 세계 기록을 경신한 순간이었다. 헨더슨은 지난 8월 22일 한 시간 동안 733회의 턱걸이를 완성하며,
피지컬 100 시즌 2 우승자보니 크로스 핏이 최고구나!화제와 함께 넷플릭스에서 오픈되어 전 세계에 인기를 끈 피지컬 100 이번에 또 다시 피지컬 100이 시즌2로 다시 돌아왔죠. 지난 시즌1과는 다른 종목으로 대부분 교체를 했더라고요. 그에 따라 호불호가 있긴 했지만 역시나 단체 게임에서 단체 탈락은 좀 아쉽더라고요. 최종적으로 4명이 남게 되었는데요. 시즌 1에도 나왔던 전소방관인 홍범석 크로스핏 출신에
“가녀려지고 싶어 운동했는데 근육만 붙었다.” 근수저 출신 여배우의 운동법 이선빈은 스스로 남들보다 근육이 빨리 생기는 체질이라고 이야기했어요. 과거 육상 선수 경력이 있었고, 가녀린 체형을 만들고 싶어 운동을 시작했는데 오히려 몸이 보디빌더처럼 변했다고 말했는데요. 이후에는 크로스핏까지 했다고 밝혀 운동을 꽤 강하게 해온 편이라는 걸 알 수 있어요. 여기서 눈여겨볼 건 단순히 “근육이 잘 붙는 체질”만은 아니에요. 육상처럼 달리
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피지컬 100 시즌 2 우승자보니 크로스 핏이 최고구나! 화제와 함께 넷플릭스에서 오픈되어 전 세계에 인기를 끈 피지컬 100 이번에 또 다시 피지컬 100이 시즌2로 다시 돌아왔죠. 지난 시즌1과는 다른 종목으로 대부분 교체를 했더라고요. 그에 따라 호불호가 있긴 했지만 역시나 단체 게임에서 단체 탈락은 좀 아쉽더라고요. 최종적으로 4명이 남게 되었는데요. 시즌 1에도 나왔던 전소방관인 홍범석 크로스핏 출신에
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