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파로 Archives - 뷰어스

#파로 (1 Posts)

  • 한가인·손태영의 비법 곡물? ... 흰쌀 대신 ‘이것' 넣으면 혈당 다이어트 해결 배우 한가인과 손태영이 요즘 ‘밥’을 바꿨다고 합니다. 바로 고대 곡물 ‘파로(Farro)’를 흰쌀 대신 섞어 먹는 습관 때문인데요. 이 간단한 변화로 혈당 조절, 체중 관리, 포만감 증가 효과까지 봤다고 해요.오늘은 이 배우들이 선택한 ‘파로밥’의 건강 효과를 알아보겠습니다. 파로, 탄수화물이지만 살이 덜 찝니다 파로는 고대 로마 시대부터 먹어온 통곡물

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