주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)
로고

허벅지 Archives - 뷰어스

#허벅지 (1 Posts)

  • 소파 눕기 전에 "3분 운동 하면" 허벅지 돌덩이 됩니다 소파 눕기 전에 "3분 운동" 하면 허벅지가 돌덩이 됩니다! 하루 종일 앉아 있거나 움직임이 부족하면 허벅지 근육이 약해지고, 하체 힘이 떨어질 수 있습니다. 특히 40~50대 이후에는 허벅지 근육이 줄어들면서 무릎과 허리 통증까지 유발할 수 있어요. 잠자기 전 3분만 투자하면, 허벅지를 강하게 단련할 수 있는 초간단 운동법을 알려드릴게요! 스쿼트 (허벅지

당신을 위한 인기글

  • 두툼하고 바삭한 한 입의 행복, 만족감을 주는 돈까스 맛집 5
    두툼하고 바삭한 한 입의 행복, 만족감을 주는 돈까스 맛집 5
  • 맛과 풍경을 한 번에, 눈과 입이 즐거운 뷰 맛집 5
    맛과 풍경을 한 번에, 눈과 입이 즐거운 뷰 맛집 5
  • 매콤달콤 새콤함의 조화, 입맛 돋우는 비빔국수 맛집 5
    매콤달콤 새콤함의 조화, 입맛 돋우는 비빔국수 맛집 5
  • 바다와 도시의 맛을 담다, 부산에서 꼭 가봐야 할 맛집 5
    바다와 도시의 맛을 담다, 부산에서 꼭 가봐야 할 맛집 5
  • 가난한 ‘흙수저 여고생’이 한국 1위 부자 학교에 입학하면 벌어지는 일
    가난한 ‘흙수저 여고생’이 한국 1위 부자 학교에 입학하면 벌어지는 일
  • 톱배우들 불러놓고 먹방만 찍었는데…이상하게 ‘힐링’되는 이 드라마
    톱배우들 불러놓고 먹방만 찍었는데…이상하게 ‘힐링’되는 이 드라마
  • 종영한지 일주일 되었지만…전국민에게 영원한 감동을 안긴 인생 드라마
    종영한지 일주일 되었지만…전국민에게 영원한 감동을 안긴 인생 드라마
  • 연예계 최대 FA였던 한국 ‘대표 여배우’…결국 직접 회사 차렸다
    연예계 최대 FA였던 한국 ‘대표 여배우’…결국 직접 회사 차렸다

댓글 많은 뉴스

로고
광고문의 파트너스 입점문의
  • 주식회사 패스트뷰
  • 서울시 강남구 강남대로 364, 미왕빌딩 12층
  • 사업자등록번호 : 619-87-00936
  • 대표번호 : 02-6205-0936
  • 청소년보호책임자 : 박혜은
  • 발행인 : 박상우
    •  
  • 편집인 : 박혜은

뷰어스의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받은 바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다.
© Copyright by 뷰어스. All Rights Reserved.