#개인차 (1 Posts)
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"매일 두 개씩은 먹지 마세요.." 몸에 좋지만 속을 자극하는 뜻밖의 채소 건강식으로 자주 챙기지만 속쓰림이 잦다면 이야기가 달라집니다. 산미가 강해 일부 사람에게 불편함을 줄 수 있는 ‘토마토’ 토마토는 건강한 식재료를 이야기할 때 빠지지 않는 음식입니다. 샐러드에 넣어 먹기도 쉽고, 아침에 생으로 하나씩 챙기는 사람도 많은데요. 붉은색을 내는 라이코펜을 비롯해 여러 영양성분을 함께 섭취할 수 있다는 장점도 있습니다. 그런데 평










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