거북목 증후군 Archives - 뷰어스

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  스마트폰 자주 보다가 ‘이 증상’ 생기면 눈이 아니라 ‘목뼈’가 먼저 무너집니다! 2025.06.13 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 시대입니다. 지하철, 침대, 식탁 위 어디서든 고개를 숙이고 화면을 보는 것이 일상이 되었습니다. 그런데 많은 이들이 눈의 피로만 걱정하지, 더 먼저 망가지고 있는 부위가 ‘목뼈’라는 사실은 간과하고 있습니다. 특정 증상이 반복되고 있다면 이미 경추 손상이 시작됐다는 경고 신호일 수 있습니다. 어깨 결림과 두통, 단순한 피