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건강과 체중 관리에 관한 핵심 개념들을 포함하고 있습니다. Archives - 뷰어스

#건강과-체중-관리에-관한-핵심-개념들을-포함하고-있 (1 Posts)

  • 작년이랑 똑같이 생활했는데 20kg 찐 이유? ️‍♂️ 작년과 똑같이 생활했는데… 왜 20kg이 쪘을까? 분명 먹는 것도, 운동량도 작년과 똑같은데 올해 갑자기 체중이 확 늘어버린 경험 있나요? 단순히 나이 때문일까요? 아니면 몸이 변한 걸까요? 사실 똑같이 생활해도 살이 찌는 이유가 있습니다! 오늘은 갑자기 체중이 늘어난 원인과 해결법을 알려드릴게요. 1️⃣ 기초대사량 감소 – 같은 생활을 해도 살이

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