겨울에 살찌는 사람들 ‘이 습관’ 지키면 다이어트 성공한다.새해가 되자 연일 한파가 몰려오고 있다. 외부가 추우면 사람들은 야외 활동을 줄여 살이 찌기 쉬워진다. 운동량은 줄어드는 반면, 우리 몸은 추위를 이기기 위해 음식을 찾게된다. 겨울에는 낮은 낮 기온탓에 기름진 음식을 찾게되고 이는 체중증가로 이어진다. 추울때 성공적으로 다이어트 하려먼 어떻게 하면 좋을까? 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 추워지는 날
MZ세대 49%“호두, 단기간에 소득 올릴 수 있는 임산물”산림청 국립산림과학원은 4월 26일 ‘단기소득 임산물 소비행태 조사’ 결과를 내놨다. 19세에서 29세 이하 연령층의 호두 구입률이 다른 연령층에 비해 높은 것으로 나타났다. 이번 ‘단기소득 임산물 소비행태 조사’는 서울, 인천, 경기에 거주하는 만 19세 이상 75세 미만의 단기소득 임산물 구입자 1,100명을 대상으로 실시됐다. 한국임업진흥원에 따르면
초간단 견과류 건과일 녹차 비스코티 만들기오늘은 간단하게 누구나 쉽고 빠르게 만들 수 있는 녹차 비스코티 만들기를 소개합니다. 밀가루 및 각종 재료에 버터 넣고 섞은 뒤에 한번 굽고 잘라서 한번 더 구운 비스코티인데요. 두번 구웠기 때문에 바삭바삭한 식감이 매력적인 간식입니다. 그래서 커피
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