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  “아침 공복에 꼭 드세요” 췌장 건강 걱정된다면 식탁에 올려야 할 ‘최고의 음식’ 2026.09.02 아침 공복에 무엇을 먹느냐보다 전체적인 식습관이 중요하다 아침에 눈을 뜨고 처음 먹는 음식은 하루의 식사 패턴을 결정하는 출발점이 될 수 있다. 밤새 음식을 섭취하지 않은 상태에서 아침 식사를 시작하면 소화기관도 다시 음식물을 처리하는 과정에 들어가며, 췌장 역시 소화효소 분비와 혈당 조절 등 본래의 기능을 수행하게 된다. 췌장은 위 뒤쪽에 위치한 기관으로