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궁합 식단 Archives - 뷰어스

#궁합-식단 (1 Posts)

  • “참외, 양파값 뚝 떨어졌다는데?” 혈관 노화 막는 ‘양파+참외’ 궁합법! 요즘 마트에 가보면 참외와 양파가 저렴하게 쏟아지고 있습니다. 그런데 이 두 가지, 단지 저렴하다고 챙겨 먹기엔 너무 아까운 조합입니다. 알고 보면 혈관 건강에 ‘찰떡궁합’인 음식이기 때문입니다. 양파의 ‘퀘르세틴’은 혈관청소부입니다 양파는 대표적인 천연 혈액순환 개선제입니다. 특히 껍질 가까이에 풍부한 항산화 성분 ‘퀘르세틴’은 나쁜 콜레스테롤(LDL

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