"이 습관" 뇌졸중 위험 3배 높입니다, 지금 당장 고치세요⚠️ "이 습관" 뇌졸중 위험 3배 높입니다! 지금 당장 고치세요 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)은 한순간에 찾아오는 무서운 질환입니다. 하지만 일상에서 무심코 하는 몇 가지 습관이 뇌졸중 위험을 3배 이상 높일 수 있습니다! 오늘은 뇌졸중을 부르는 최악의 습관 4가지를 알려드립니다. ️ 1. 아침에 바로 일어나기 – 혈압 급상승 & 뇌출혈 위험 증가 "자고 일어
매일 "이 것" 먹으면 뇌졸중 걸립니다. 40대부터 조심하세요⚠️ 매일 "이 것" 먹으면 뇌졸중 걸립니다! 40대부터 조심하세요 우리의 일상적인 식습관이 뇌 건강과 혈관 건강을 서서히 망가뜨릴 수 있습니다. 특히 나트륨, 포화지방, 트랜스지방, 정제 탄수화물, 과도한 당분이 포함된 음식은 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 오늘은 뇌졸중 위험을 높이는 5가지 음식을 소개해 드릴게요. 건강한 식습관을 위해 꼭 체크
"이 반찬" 매일 먹으면 혈관이 꽉 막혀서 뇌졸중 위험합니다⚠️ "이 반찬" 매일 먹으면 혈관이 꽉 막혀서 뇌졸중 위험합니다! 뇌졸중은 혈관이 막히거나 터지면서 뇌로 가는 혈류가 차단되는 심각한 질환입니다. 하지만 잘못된 식습관이 지속되면 혈관이 좁아지고, 혈압이 상승하며, 결국 뇌졸중 위험이 급격히 증가할 수 있습니다. 오늘은 혈관 건강을 해치는 대표적인 반찬과 건강한 대체 방법을 알려드립니다. 1. 삼겹살, 소
"40대부터 간식으로" 이것 먹으면 뇌졸중 위험합니다⚠️ "40대부터 간식으로" 이것 먹으면 뇌졸중 위험합니다! 나이가 들수록 혈관 건강을 관리하는 것이 필수적입니다. 특히, 40대 이후에는 잘못된 간식 습관이 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지는 질환으로, 사소한 식습관 하나가 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다. 그렇다면, 뇌졸중 위험을 높이는 간식은 무엇일까요? 지금부터 4
40대 이후 어지럼증 절대 그냥 넘어가면 안 되는 이유?40대 이후 어지럼증, 절대 그냥 넘어가면 안 되는 이유 하루하루 바쁘게 살아가다 보면 순간적으로 어지럼증을 느끼는 경우가 있죠? 하지만 40대 이후에는 이런 어지럼증을 단순히 피로나 일시적인 현상으로 넘기지 말아야 합니다. 오늘은 어지럼증이 나타나는 이유와 이를 절대 방치해서는 안 되는 이유에 대해 알아보겠습니다. 한국인의 건강에 초점을 맞춰 준비했으니
빛도 공해! 밤에 밝은 조명, 뇌졸중 위험 높인다실외 빛 공해로 인해 뇌졸중 위험이 증가하고, 세계 인구의 약 80%가 영향을 받을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 밤에 밝은 실외 조명에 너무 많이 노출되면 뇌졸중 위험이 높아질 수 있다는 건데요, 이···
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