뇌 피로 Archives - 뷰어스

#뇌-피로 (2 Posts)

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  눈 깜빡임 줄면 치매 위험? 뇌가 보내는 경고 신호입니다 2025.07.08 하루 종일 모니터, 스마트폰 쳐다보느라 눈이 뻑뻑해지고 깜빡임이 줄어든 적 있으시죠? 사실 눈 깜빡임이 줄어드는 순간, 우리 뇌와 신경계에도 위험 신호가 켜지고 있을 수 있습니다. 눈 깜빡임 1분에 몇 번이나 하고 계신가요? 사람은 평소 1분에 평균 15~20회 정도 눈을 깜빡입니다. 그런데 모니터를 오래 보면 이 횟수는 절반 이하로 뚝 떨어집니다. 하
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  "전자 타투" 이마에 붙이기만 하면… 뇌 피로를 실시간으로 보여준다? 2025.06.11 집중력 떨어진다고 혼내기 전에, 뇌가 지쳤는지 먼저 봐야 합니다 오래 앉아 있는 회의, 주의가 산만해지는 야근 시간. 그럴 때 "정신 집중 좀 해!"라는 말, 자주 들으시죠? 하지만 집중이 안 되는 건 단순한 태도의 문제가 아닐 수 있습니다. 이제는 뇌의 과부하 상태를 눈으로 확인할 수 있는 시대가 왔습니다. 미국 텍사스대학교 연구진이 개발한 ‘전자 타