#당-섭취량 (1 Posts)
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"그동안 내 몸을 망치고 있었구나.." 간암 투병 환자가 진작 끊을걸 두고두고 후회한 음식 간 건강이 걱정되면 술부터 떠올리기 쉬워요. 실제로 과음은 간에 큰 부담을 줄 수 있지만, 술을 거의 마시지 않는 사람도 간 건강을 방심할 수는 없습니다. 그중 특히 조심해야 할 건 설탕이 많이 들어간 음료예요. 콜라나 사이다 같은 탄산음료뿐 아니라 달달한 커피, 과일맛 음료, 일부 에너지음료처럼 마시기 쉬운 음료에는 생각보다 많은 당이 들어갈 수 있어요.
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