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마음의 평온 Archives - 뷰어스

#마음의-평온 (21 Posts)

  • "목숨보다 더 중요하다" 70대 넘어서 꼭 지켜야 하는 것 1위 젊을 때는 무엇을 더 가질지를 두고 애쓰지만 어느 나이를 지나면 무엇을 잃지 않을지가 더 중요해진다. 가진 것이 많지 않아도 유난히 얼굴이 편안한 사람들에게는 이 차이가 분명히 보인다. 70대를 넘긴 뒤에는 한번 잃으면 되찾기 어려운 것들이 있다. 목숨처럼 지켜야 할 것들을 순위로 짚어본다. 3위. 마음의 평온 남의 자식 잘된 소식에 마음이 상하고 지나간
  • "돌이켜보니 부질없더라.." 나훈아가 늙어서 친구를 만나지 않는 이유 1위 나이가 들면서 수많은 사람과 인맥을 유지하는 일이 오히려 커다란 정신적 피로감을 불러오기도 한다. 화려한 무대를 누비던 가황 나훈아 역시 노년에 이르러 불필요한 인간관계를 과감히 정리한 모습으로 주목받는다. 세월이 흐를수록 억지로 관계를 이어가기보다 스스로의 삶에 집중하는 자세가 왜 중요한지 되돌아보게 된다. 3위 - 감정 소모만 생기는 겉치레 모임 의
  • "멀리 있지 않습니다.." 지쳐버린 60대 남성이 행복하게 사는 습관 3가지 나이가 들어 중심을 잃으면, 아무리 돈과 사람이 곁에 있어도 남은 시간은 외롭고 쓸쓸하게 흘러가기 쉽다. 진짜 행복은 거창한 조건이 아니라, 매일 반복하는 작은 습관에서 만들어진다. 1. 작은 것에도 감사하는 것 사소한 일에도 고마움을 느끼면, 그 마음이 뇌 속 행복 호르몬을 자극해 마음의 평온으로 이어진다. 반대로 감사할 줄 모르는 마음은 아무리 많은 걸
  • "말 섞기도 싫다.." 요즘 60대 사이에서 번지는 외로움의 원인 3가지 나이가 들면 인간관계도 편해질 거라 기대했는데 현실은 다르다. 60대가 되어도 여전히 사람 때문에 마음이 상하고 스트레스를 받는 날이 있다. 그러다 보니 "차라리 말을 섞지 않겠다"는 마음으로 스스로 외로움을 택하는 사람들이 늘어간다. 이게 단순한 고립이 아니라 분명한 이유가 있는 선택이다. 1. 사람은 안 바뀐다는 걸 깨달아서 젊을 때는 의견이 다르면
  • "동창회도 경조사도 아니다" 늙어서 가장 쓸모 없어지는 모임 1위 나이가 들수록 사람들은 관계의 중요성을 더 크게 느낀다. 그래서 젊을 때부터 쌓아온 인맥과 각종 모임을 소중하게 여기기도 한다. 하지만 60대와 70대를 지나면서 많은 사람들이 공통적으로 하는 말이 있다. 사람을 많이 만나는 것보다 어떤 사람들과 시간을 보내느냐가 더 중요하다는 것이다. 결국 인생 후반부에는 사람의 숫자보다 마음의 평온이 더 큰 가치가
  • "부모복도 자식복도 필요없다.." 80살 넘어 인생 편하게 사는 사람들의 특징 1위 80살이 넘어가면 사람들은 결국 비슷한 말을 하게 된다. 젊을 때는 돈, 자식, 성공이 인생의 가장 중요한 기준처럼 느껴졌다. 하지만 오래 살아본 끝에는 전혀 다른 부분에서 삶의 편안함이 갈린다는 걸 깨닫게 된다. 실제로 노년을 편안하게 보내는 사람들에게는 공통된 분위기가 있다. 그리고 그 차이는 의외로 거창한 능력보다 삶을 대하는 태도에서 나온다.
  • "금수저도 외모도 필요없다.." 늙어가면서 점점 부러워지는 팔자 유형 1위 사람들은 젊을 때 부러운 인생의 기준이 비슷하다. 돈이 많거나, 집안이 좋거나, 외모가 뛰어난 사람을 보면 쉽게 부러움을 느낀다. 하지만 나이가 들수록 기준은 완전히 달라진다. 오래 살아본 사람들은 결국 깨닫게 된다. 진짜 팔자 좋은 사람은 따로 있다는 걸. 그리고 그 차이는 의외로 아주 평범한 태도에서 드러난다. 3위. 혼자 있어도 불행하지 않은 사람
  • "65살 넘어 절대 가면 안되는 장소" 3위 동창회, 2위 친척 모임, 1위는? 65살이 넘으면 사람을 만나는 기준이 달라진다. 젊을 때는 의리와 체면 때문에 불편한 자리도 참고 나갔다. 하지만 인생 후반부에는 시간도 체력도 소중해진다. 그래서 오래 살아본 사람들은 비슷한 이야기를 한다. 좋은 만남은 삶의 활력이 되지만, 어떤 자리는 다녀온 뒤 오히려 마음만 더 지치게 만든다고. 결국 나이가 들수록 중요한 것은 어디를 가느냐보다 어
  • "자식도 사랑도 필요없다.." 70살 넘어 사람이 가장 간절하게 바라는 것 1위 70살이 넘으면 인생에서 중요하다고 생각했던 것들의 순서가 달라진다. 젊을 때는 돈이 중요했고, 중년에는 자식과 가족이 삶의 중심이었다. 하지만 세월이 흐를수록 사람들은 의외로 비슷한 이야기를 한다. 재산이 많아도 채워지지 않는 것이 있고, 자식이 잘돼도 해결되지 않는 외로움이 있다고. 결국 인생 후반부에는 무엇을 더 가지느냐보다 어떤 마음으로 하루를
  • "외모도 재산도 필요없다.." 80살 이후 가장 중요해지는 것 1위 80살이 넘으면 인생을 바라보는 기준이 완전히 달라진다. 젊을 때는 외모가 중요했고, 중년에는 돈과 성공이 중요했다. 하지만 세월이 흐를수록 많은 사람들이 같은 이야기를 한다. 그렇게 중요하게 여겼던 것들이 생각보다 큰 힘이 되지 않는 순간이 온다고. 결국 인생 후반부에는 무엇을 가졌느냐보다 어떻게 살아가느냐가 더 중요해진다. 3위. 건강하게 움직일 수
  • "체면도 친구도 아니다.." 75살 이후 가장 빨리 필요 없어지는 것 1위 75살이 넘으면 삶을 바라보는 기준이 크게 달라진다. 젊을 때는 꼭 필요하다고 믿었던 것들이 의외로 아무 의미 없어지는 경우가 많다. 반대로 별것 아니라고 생각했던 것들이 인생을 지탱해주는 힘이 되기도 한다. 그래서 오래 살아본 사람들은 말한다. 나이가 들수록 더 많이 가지는 것보다, 불필요한 것을 내려놓는 일이 중요해진다고. 결국 인생 후반부에는 무엇
  • "자식도 보기 싫다.." 요즘 80대들이 인간관계 끊어버리는 진짜 이유 80대가 되면 사람들은 더 외로워질 것 같지만, 의외로 인간관계를 스스로 줄이는 경우도 많다. 예전에는 정 때문에 참고 만났고, 의리 때문에 불편한 자리도 나갔다. 하지만 세월이 흐를수록 생각이 달라진다. 남은 시간과 에너지가 얼마나 소중한지 알게 되기 때문이다. 그래서 요즘 80대들이 인간관계를 정리하는 이유는 냉정해져서가 아니라, 삶을 바라보는 기준
  • "65살 넘어 절대 가면 안되는 장소" 3위 동창회, 2위 친척 모임, 1위는? 65살이 넘으면 사람을 만나는 기준이 달라진다. 젊을 때는 의리와 체면 때문에 불편한 자리도 참고 나갔다. 하지만 나이가 들수록 시간과 에너지가 훨씬 소중해진다. 그래서 오래 살아본 사람들은 자연스럽게 멀리하게 되는 장소들이 생긴다. 결국 인생 후반부에는 어디를 가느냐보다, 그곳이 내 마음을 어떻게 만드는지가 더 중요해진다. 3위. 동창회 반가운 얼굴을
  • "체면도 친구도 아니다.." 65살 이후 가장 빨리 쓸모 없어지는 것 1위 65살이 넘으면 인생을 바라보는 기준이 조금씩 달라진다. 젊을 때는 꼭 필요하다고 믿었던 것들이 의외로 아무 의미 없어지는 경우가 많다. 반대로 별것 아니라고 생각했던 것들이 삶을 지탱해주는 힘이 되기도 한다. 그래서 오래 살아본 사람들은 비슷한 말을 한다. 나이가 들수록 버려야 할 것과 지켜야 할 것이 분명해진다고. 결국 인생 후반부에는 무엇을 더 가
  • "환갑 넘으면 알게 되는.." 조용히 멀어져야 하는 인간 유형 1위 환갑을 넘기고 나면 사람 보는 기준이 달라진다. 젊을 때는 의리와 정 때문에 불편한 관계도 오래 유지했다. 하지만 시간이 지나면 알게 된다. 인생에서 가장 소중한 것은 돈도 아니고 체면도 아니라는 것을. 바로 마음의 평온이다. 그래서 나이가 들수록 누구를 곁에 두느냐보다, 누구와 거리를 두느냐가 더 중요해진다. 1. 만날 때마다 기운을 빼앗는 사람 만나
  • "80살 넘어 절대 가면 안되는 장소" 3위 동창회, 2위 친척 모임, 1위는? 80살이 넘으면 사람을 만나는 기준도 완전히 달라진다. 예전에는 정 때문에 참고 가던 자리들도 이제는 몸과 마음이 먼저 반응한다. 특히 이 시기에는 한 번의 만남이 생각보다 큰 피로로 남기도 한다. 그래서 오래 살아본 사람들은 자연스럽게 멀리하게 되는 장소들이 생긴다. 결국 나이가 들수록 중요한 건 체면보다 마음의 평온이다. 3위. 동창회 처음에는 반갑
  • "돈복도 동안도 아니다" 60살 넘어 최고로 부러워지는 여자들의 공통적인 특징 1위 60살을 넘기면 부러움의 기준이 달라진다. 예전에는 돈복, 동안 외모, 남편 직업 같은 것이 눈에 들어왔다. 하지만 시간이 지나면 그런 것들은 오래 가지 않는다. 같은 나이인데도 유독 빛나는 사람이 있다. 그 차이는 조건보다 삶을 대하는 태도에서 나온다. 3위 남과 비교하지 않고 자기 속도로 사는 여자 누가 더 잘 사는지, 자식이 어떠한지, 재산이 얼마
  • 노자가 말하는 인생에서 반드시 끊어내야 하는 인간 유형 4가지 노자는 “현자는 더하지 않고 덜어낸다”고 했다. 사람 관계도 마찬가지다. 나를 비우고 단순하게 살아가려면, 곁에 두면 안 될 사람이 분명 있다. 노자가 말한 ‘무위의 삶’은 아무것도 하지 않는 게 아니라, 불필요한 관계와 욕심을 끊어내는 것이다. 인생을 편안하게 하려면, 먼저 끊어야 할 인간이 있다. 1. 이익으로만 움직이는 사람 이익이 있을 때만 찾아
  • 60살 이후 가장 중요해지는 것 '1위'는 이것입니다 젊을 땐 건강보다 돈이, 돈보다 성공이 중요해 보인다. 하지만 나이 60이 넘으면 세상이 달라진다. 돈이 있어도 허전하고, 건강해도 외롭다. 나이가 들수록 진짜 중요한 것이 무엇인지, 사람들은 뒤늦게 깨닫는다. 4위. 돈 노후의 걱정 대부분은 돈에서 시작된다. 의료비, 생활비, 자녀 문제까지 결국 돈이 든다. 하지만 돈은 인생의 ‘기반’일 뿐, 그 자체
  • 나이 들고보니 가장 좋은 팔자인 사람 유형 4가지 젊을 때는 돈, 명예, 집, 외모가 인생의 전부처럼 보인다. 하지만 나이가 들수록 깨닫는다. 진짜 복은 눈에 보이는 게 아니라, 마음의 평온과 인간관계 속에 숨어 있다는 걸. 인생을 오래 산 사람들은 입을 모아 말한다. “결국 남는 건 팔자보다 마음이다.” 그렇다면 나이 들어서야 비로소 ‘좋은 팔자’로 불리는 사람은 어떤 사람일까. 1. 비교하지 않는
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