#멸치볶음 (1 Posts)
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이 반찬 "고지혈증 유발하는 폭탄입니다" 꼭 알고드세요 매일 먹는 밑반찬 중에 의외로 고지혈증을 악화시키는 음식이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강한 줄 알고 자주 먹지만, 조리법 하나 때문에 혈관에 큰 부담을 주는 경우가 많습니다. 특히 고지혈증, 고혈압, 당뇨가 걱정된다면 이 반찬만큼은 꼭 조심해서 드셔야 합니다. 자주 먹는 멸치볶음, 나트륨과 기름이 문제입니다 멸치는 칼슘과 단백질이 풍부해서 건강식이라
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