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몸 관리 Archives - 뷰어스

#몸-관리 (3 Posts)

  • “너무 예뻐 학교 축제서 사진까지 팔렸다..” 학창시절부터 남달랐던 여배우의 운동법 왕빛나는 평소 먹는 걸 좋아하는 편으로 알려져 있어요 과거 방송에서도 SNS에 음식 사진이 자주 올라온다는 이야기가 나왔는데요. 드라마 촬영을 앞두고 몸 관리가 필요해지면서 새롭게 시작한 운동으로 테니스를 선택했습니다. 테니스는 생각보다 운동량이 꽤 많아요. 공을 따라 짧게 뛰고 멈추고, 다시 방향을 바꾸는 동작이 계속 이어지는데요. 여기에 라켓을 휘두를
  • 60살 전에 하지 않으면 반드시 후회하는 행동 4가지 예순이라는 숫자는 갑자기 인생을 바꾸지 않는다. 다만 그 전과 후를 나누는 경계처럼 작동한다. 많은 사람들이 육십이 지나서 같은 말을 한다. “그땐 할 수 있었는데, 왜 미뤘을까.” 후회는 새로운 실패에서 오지 않는다. 하지 않았던 선택에서 온다. 1. 인간관계를 정리하지 않은 채 끌고 온 것 불편한 관계를 정리할 기회는 생각보다 많다. 하지만 대부분은
  • "죽을 때까지 병원비 안 드는 몸 관리법" 3위 충분한 수분, 2위 만보 걷기, 1위는? 은퇴 후 가장 큰 걱정 중 하나가 바로 끝도 없이 들어가는 병원비입니다. 나이가 들수록 몸 여기저기가 고장 나는 것은 어쩔 수 없다고들 하지만, 생활 속 작은 실천만으로도 병원 갈 일을 절반으로 줄일 수 있는데요. 자식들에게 병원비 부담 주지 않고 죽을 때까지 내 몸 건강하게 지키는 기적의 몸 관리 순위를 공개합니다. 3위 몸속 독소를 씻어내는 충분한 수분

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