50대 남성들 사이에서 돌고 있는 건강 루머! ‘이 조합’ 먹고 혈압이 떨어졌답니다최근 중년 남성들 사이에서 “그거 먹고 혈압이 확 떨어졌대”라는 이야기가 퍼지고 있습니다. 병원 처방도 아니고 건강기능식품도 아닌데, 의외의 조합이 혈압을 낮추는 데 효과가 있었다는 후문입니다. 물론 과학적으로 검증되지 않은 민간 루머처럼 들릴 수도 있지만, 실제 성분을 분석해보면 그 효과를 어느 정도 납득할 수 있는 근거가 존재합니다. 그 조합은 바로
“40대 혈압 관리” 먹기만 해도 도움이 되는 음식 3가지40대부터는 혈압 수치가 슬슬 신경 쓰이기 시작합니다. 병원에서 “혈압이 조금 높네요”라는 말, 꽤 자주 듣게 되죠. 생활습관도 바꾸고 운동도 하려고 하지만, 식단에서 가장 먼저 조절해야 하는 것이 바로 혈관을 지키는 음식 선택입니다. 먹는 것만 잘 바꿔도 혈압은 충분히 관리할 수 있습니다. 1. 아침에 ‘귀리’ 한 숟가락, 혈압이 달라진다 귀리는 혈관
검게 변한 바나나에 ‘맥주’를 부어 주방에 두세요! 여름철 골칫거리 초파리 없애는법검게 변한 바나나 그냥 버리지 말고 이제 맥주를 부어 주방에 두세요! 이렇게 하면 아깝게 바나나를 버리지 않고 여름철 골칫 거리인 초파리가 쉽게 사라집니다. 오늘은 바나나와 맥주로 아주 쉽고 간단하게 초파리 없애는법 알려드릴께요.페트병에 재료 넣기먼저 페트병 하나를 준비하세요. 그리고 절반 정도 크기로 잘라 줍니다. 너무 크거나 작지 않고 일반 큰 물 페트
검게 변한 바나나 그냥 버리지 마세요! 냉동실에 넣으면 끝까지 맛있습니다검게 변한 바나나 그냥 버리고 계셨나요? 이제는 절대로 버리지 말고 냉동실에 넣어 드세요. 오늘은 그냥 버리기 아까운 검게 변한 바나나를 끝까지 맛있게 먹을 수 있는 방법에 대해 소개해 드립니다. 그냥 버리면 안되는 이유!바나나는 특히 여름철 금세 숙성이 되기 쉬운데요. 아무리 검게 변한 바나나라도 사실 속을 보면 멀쩡한 경우가 많이 있습니다. 겉은 검지만
바나나 날파리 안 생기게 2주간 보관하는 방법바나나 날파리 안 생기게 보관하는 방법을 아시나요? 오늘은 바나나 사온 후 간단한 작업 하나로! 손쉽게 날파리를 예방하며 2주간 거뜬한 바나나 보관법 알려드릴께요.바나나 물에 씻기바나나 사오면 그냥 상온에 두셨나요? 이렇게 두었을 경우 날파리가 꼬이기 쉽습니다. 바나나 껍질에 뭍은 당분이나 수액 등이 날파리를 꼬이게 만들 수 있습니다. 그래서 사오자 마자
배고플 때 "바나나" 먹지 마세요. "부정맥" 걸릴 수 있습니다.⚠️ 배고플 때 바나나 먹지 마세요! 부정맥 걸릴 수 있습니다. ⚡ 배고플 때 간편하게 먹을 수 있는 바나나! 하지만 공복 상태에서 바나나를 먹으면 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 부정맥(심장 박동 이상)이 있는 사람은 공복 바나나 섭취를 주의해야 합니다. 오늘은 배고플 때 바나나를 먹으면 안 되는 이유와 건강하게 섭취하는 방법을 소개해
피곤할 때 바나나 먹으면 큰일 납니다. 먹지 마세요.피곤할 때 바나나 먹으면 큰일 납니다! 먹지 마세요! ⚠️ 많은 사람들이 피곤할 때 바나나를 챙겨 먹지만, 사실 피로 회복을 위해 바나나를 먹는 것은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다! 바나나는 영양가가 높은 과일이지만, 특정한 상황에서는 피로를 더욱 심하게 만들 수도 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 피곤할 때 바나나를 먹으면 안 되는 이유와 피로 회복에 좋
"바나나" 1주일에 3개 이상 먹으면 몸에 생기는 변화?바나나, 1주일에 3개 이상 먹으면 몸에 생기는 놀라운 변화! 바나나는 달콤한 맛과 부드러운 식감 덕분에 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 하지만 단순히 맛이 좋은 것뿐만 아니라, 꾸준히 섭취하면 건강에 엄청난 변화를 가져온다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 1주일에 3개 이상 바나나를 꾸준히 먹으면 몸에 긍정적인 효과가 나타나는데요! 오늘은 바
야식으로 "이 음식을 먹으면" 건강이 3배 증가한다?야식으로 먹으면 건강이 3배 증가하는 음식? ️✨ 늦은 밤, 출출함을 느낄 때 건강까지 챙길 수 있는 야식이 있다면? 야식을 끊기 어렵다면, 차라리 건강에 좋은 음식으로 바꿔보세요! 오늘은 야식으로 먹어도 부담 없고, 오히려 건강에 도움 되는 음식들을 소개해 드릴게요. 1️⃣ 따뜻한 우유 – 숙면을 돕는 천연 수면제! 늦은 밤, 숙면이 필요하다면? 따뜻한
바나나에 맥주를 부었더니!? 결과는 놀랍습니다바나나에 맥주를 부으면 벌어지는 일을 아시나요? 여름이 되면 항상 생기는 불청객 바로! 초파리인데요. 집에 있는 바나나와 맥주를 이용하면 아주 간단하게 해결할 수 있어 좋은 것 같아요. 오늘은 두가지 재료를 활용해 간단하게 초파리 잡는법 알려드릴께요!
바나나 껍질을 신발 위에 올려 문질러 봤더니..바나나는 영양과 맛이 좋아 자주 먹게 되는 과일 중 하나에요. 그만큼 껍질도 많이 버리게 되는데요. 이 껍질이 가죽 제품에 정말 유용하게 활용할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 어떻게 바나나를 가죽 제품에 유용하게 활용할 수 있는지 자세하게 알려 드릴께요.
바나나 그냥 보관하지 마세요! '여기'를 자르면 여름철 골칫거리가 사라집니다바나나 보관법 여름철 바나나 어떻게 보관하시나요? 잘못 보관하면 초파리가 잔뜩 꼬여 기하급수적으로 늘게 되는데요. 그래서 여름철엔 특별히 조심해야 하는 것이 바로 바나나 보관법이에요. 오늘은 초파리 꼬이지 않고 오랫동안 신선하게 먹을 수 있는 여름철 바나나 보관법 알려드릴게요. 초파리가 꼬이는 이유? 바나나는 초파리가 꼬이기 정말 쉬운 과일 중 하나예요.
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바나나에 초파리 꼬인다면 '여기' 잘라 보관하세요여름철 바나나 보관 초파리 걱정 없는 꿀팁 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 무더운 여름철 되면 초파리가 많이 생기는데 바나나에도 꼬일 수 있죠 오늘은 바나나에 초파기 꼬이지 않게 보관하는 꿀팁 소개합니다 바나나 평소 바나나를 간식으로 즐겨 먹어요 그래서 바나나 한 송이 구매했는데 검은 반점이 생긴 것이 조금 많이 익었어요 이렇게 잘 익은 달콤한 바나나를 그냥
다시 돌아온 '바나나 다이어트' 절대적 주의사항아침에 일어나 첫 끼로 바나나를 섭취하는 다이어트 방법이 소셜 미디어에서 다시 유행하고 있다.바나나 다이어트의 역사이 방식이 처음 알려진 것은 2008년이다. 일본의 약사 스미코 와타나베가 남편을 위해 'ASA ···
스팸 바나나 요리, 색다른 바나나 스팸 초밥 만들기오늘은 색다른 바나나 요리를 하나 소개합니다. 바로 바나나 스팸 초밥인데요. 스팸과 함께 밥을 버무린 후 위에 바나나를 올려서 초밥으로 만든 것으로 은근히 맛이 좋습니다. 바나나와 밥이 잘 어울리거든요. 개인적으로 가끔 만들어 먹는 스팸요리입니다. 스팸으로 초밥은 무스비 정도 만들어 먹었는데 이렇게 한번 해 먹으니 꽤 괜찮더라고요. 생각해보면 무스비 한층을
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50대 남성들 사이에서 돌고 있는 건강 루머! ‘이 조합’ 먹고 혈압이 떨어졌답니다 최근 중년 남성들 사이에서 “그거 먹고 혈압이 확 떨어졌대”라는 이야기가 퍼지고 있습니다. 병원 처방도 아니고 건강기능식품도 아닌데, 의외의 조합이 혈압을 낮추는 데 효과가 있었다는 후문입니다. 물론 과학적으로 검증되지 않은 민간 루머처럼 들릴 수도 있지만, 실제 성분을 분석해보면 그 효과를 어느 정도 납득할 수 있는 근거가 존재합니다. 그 조합은 바로
“40대 혈압 관리” 먹기만 해도 도움이 되는 음식 3가지 40대부터는 혈압 수치가 슬슬 신경 쓰이기 시작합니다. 병원에서 “혈압이 조금 높네요”라는 말, 꽤 자주 듣게 되죠. 생활습관도 바꾸고 운동도 하려고 하지만, 식단에서 가장 먼저 조절해야 하는 것이 바로 혈관을 지키는 음식 선택입니다. 먹는 것만 잘 바꿔도 혈압은 충분히 관리할 수 있습니다. 1. 아침에 ‘귀리’ 한 숟가락, 혈압이 달라진다 귀리는 혈관
검게 변한 바나나에 ‘맥주’를 부어 주방에 두세요! 여름철 골칫거리 초파리 없애는법 검게 변한 바나나 그냥 버리지 말고 이제 맥주를 부어 주방에 두세요! 이렇게 하면 아깝게 바나나를 버리지 않고 여름철 골칫 거리인 초파리가 쉽게 사라집니다. 오늘은 바나나와 맥주로 아주 쉽고 간단하게 초파리 없애는법 알려드릴께요.페트병에 재료 넣기먼저 페트병 하나를 준비하세요. 그리고 절반 정도 크기로 잘라 줍니다. 너무 크거나 작지 않고 일반 큰 물 페트
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바나나 날파리 안 생기게 2주간 보관하는 방법 바나나 날파리 안 생기게 보관하는 방법을 아시나요? 오늘은 바나나 사온 후 간단한 작업 하나로! 손쉽게 날파리를 예방하며 2주간 거뜬한 바나나 보관법 알려드릴께요.바나나 물에 씻기바나나 사오면 그냥 상온에 두셨나요? 이렇게 두었을 경우 날파리가 꼬이기 쉽습니다. 바나나 껍질에 뭍은 당분이나 수액 등이 날파리를 꼬이게 만들 수 있습니다. 그래서 사오자 마자
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바나나 껍질을 신발 위에 올려 문질러 봤더니.. 바나나는 영양과 맛이 좋아 자주 먹게 되는 과일 중 하나에요. 그만큼 껍질도 많이 버리게 되는데요. 이 껍질이 가죽 제품에 정말 유용하게 활용할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 어떻게 바나나를 가죽 제품에 유용하게 활용할 수 있는지 자세하게 알려 드릴께요.
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