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발효유 Archives - 뷰어스

#발효유 (1 Posts)

  • "유산균제도 다 제쳤다.." 60대 장과 뇌 동시에 살리는 1위 발효유 "잠을 잘 못 주무세요?" 장 건강과 뇌 건강이 미주신경으로 직접 연결된다는 사실, 신경과학에서 이미 입증됐어요. 5위부터 1위까지 알려드려요. 5. 일반 가당 요거트 설탕이 들어 있어 매일은 부담돼도 일주일 두 번이면 유산균을 챙길 수 있어요. 한국 식품의약품안전처 자료에 따르면 시판 가당 요거트 한 컵이면 권장 유산균량의 70%를 채울 수 있어요. 가급

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