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방온도 Archives - 뷰어스

#방온도 (1 Posts)

  • "핀란드 사람들은 여름밤에 '이렇게' 잡니다" 자다 깨는 일이 없습니다 여름밤에는 잠들기도 어렵지만, 새벽에 자꾸 깨는 게 더 힘듭니다.에어컨을 켜두면 춥고, 끄면 금방 더워집니다.핀란드는 여름에 해가 거의 지지 않는 나라입니다. 우리보다 훨씬 자기 어려운 조건인데도 수면 관리가 잘 되어 있습니다.특별한 장비가 아니라 방을 준비하는 순서가 다르기 때문입니다. 자기 전에 방을 미리 식혀둡니다 누운 다음에 온도를 낮추는 게 아니라

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