비타민 C Archives - 뷰어스

#비타민-c (2 Posts)

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  "오이", 절대 "당근"이랑 같이 먹으면 안됩니다? 2025.03.05 ⚠️ 오이, 절대 당근이랑 같이 먹으면 안됩니다? 이유가 있습니다! ❌ 건강한 식단을 위해 오이와 당근을 함께 샐러드로 먹는 분들 많으시죠? 하지만 이 두 가지 채소를 함께 먹으면 영양소가 제대로 흡수되지 않을 수 있습니다. 특히, 당근과 오이는 각각의 영양소가 서로에게 영향을 미쳐 효과를 감소시킬 수 있습니다. 오늘은 오이와 당근을 함께 먹으면 안 되는
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  봄 환절기 면역력 최대 3배 증가시켜주는 음식? 2025.03.04 봄 환절기, 면역력 최대 3배 증가시켜주는 음식! 환절기에는 일교차가 커지고 면역력이 약해지면서 감기, 피로, 알레르기 등이 쉽게 발생할 수 있습니다. 이럴 때, 면역력을 높여주는 음식을 섭취하면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다! 그렇다면, 봄 환절기에 면역력을 3배 증가시켜주는 음식은 무엇일까요? 지금부터 우리 몸을 건강하게 보호해 줄 최고의 면역력