"돈 모아봤자 소용없더라.." 요즘 70대 사이에 퍼지는 무서운 현상통장에 돈은 있습니다. 건강도 나쁜 편이 아닙니다. 자녀들도 잘 자랐습니다. 그런데 아침에 눈을 뜨면 오늘 하루를 어떻게 보내야 할지 막막합니다. 누군가와 이야기를 나누고 싶은데 전화할 사람이 떠오르지 않습니다. 밥을 먹어도 맛이 없고, 좋아하던 것들이 더 이상 즐겁지 않습니다. 요즘 70대 사이에서 조용히 퍼지고 있는 이 현상의 이름은 '노년 고독사(孤獨
"30년차 치매 전문의사의 경고" 50대부터 끊어야 할 치매 위험 습관 3가지치매는 어느 날 갑자기 시작되지 않습니다. 50대부터의 생활 습관이 70대의 뇌 상태를 결정합니다. 치매 전문의들이 공통으로 경고하는 부분은 의외로 단순합니다. “지금은 괜찮다”는 방심이 가장 위험합니다. 1. 하루 대부분을 앉아서 보내는 습관 장시간 앉아 있는 생활은 뇌혈류를 둔하게 만듭니다. 특히 2~3시간 이상 연속으로 움직이지 않으면 혈관 탄력이
뇌손상 심하게 오는 최악의 습관 TOP3뇌는 한 번 손상되면 회복이 매우 어렵습니다. 문제는 큰 사고나 질병이 없어도, 일상 속 습관만으로 뇌가 심하게 망가질 수 있다는 점입니다. 신경과 의사들이 공통으로 경고하는 습관들은 의외로 너무 일상적입니다. 뇌손상이 가장 심하게 누적되는 최악의 습관 TOP3는 다음과 같습니다. 1. 잠을 줄이고 버티는 생활 수면 부족은 뇌손상의 가장 빠른 지름길입니
"돈 모아봤자 소용없더라.." 요즘 70대 사이에 퍼지는 무서운 현상 통장에 돈은 있습니다. 건강도 나쁜 편이 아닙니다. 자녀들도 잘 자랐습니다. 그런데 아침에 눈을 뜨면 오늘 하루를 어떻게 보내야 할지 막막합니다. 누군가와 이야기를 나누고 싶은데 전화할 사람이 떠오르지 않습니다. 밥을 먹어도 맛이 없고, 좋아하던 것들이 더 이상 즐겁지 않습니다. 요즘 70대 사이에서 조용히 퍼지고 있는 이 현상의 이름은 '노년 고독사(孤獨
"30년차 치매 전문의사의 경고" 50대부터 끊어야 할 치매 위험 습관 3가지 치매는 어느 날 갑자기 시작되지 않습니다. 50대부터의 생활 습관이 70대의 뇌 상태를 결정합니다. 치매 전문의들이 공통으로 경고하는 부분은 의외로 단순합니다. “지금은 괜찮다”는 방심이 가장 위험합니다. 1. 하루 대부분을 앉아서 보내는 습관 장시간 앉아 있는 생활은 뇌혈류를 둔하게 만듭니다. 특히 2~3시간 이상 연속으로 움직이지 않으면 혈관 탄력이
뇌손상 심하게 오는 최악의 습관 TOP3 뇌는 한 번 손상되면 회복이 매우 어렵습니다. 문제는 큰 사고나 질병이 없어도, 일상 속 습관만으로 뇌가 심하게 망가질 수 있다는 점입니다. 신경과 의사들이 공통으로 경고하는 습관들은 의외로 너무 일상적입니다. 뇌손상이 가장 심하게 누적되는 최악의 습관 TOP3는 다음과 같습니다. 1. 잠을 줄이고 버티는 생활 수면 부족은 뇌손상의 가장 빠른 지름길입니
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