단백질바 요거트 샐러드 만들기, 해피갓 프로틴바요즘 저는 야외 활동을 많이 하지 않아서 부쩍 찐 살들을 어찌할 수 없어서 아침은 간단하게 먹으려 하고 있는데요. 하지만 영양은 제대로 챙겨 먹고 싶어서 최근에는 단백질바를 그냥 먹거나 혹은 활용해서 요거트 샐러드로 만들어 먹곤 합니다. 제가 지금 먹
친환경농산물 유기농, 무농약 채소 알아보고 샐러드 만들기저는 채소를 구입할 때 다른 것 보다 친환경농산물 위주로 구입을 하려고 하는데요. 그 이유는 자연 친화적이 농법으로 농산물을 재배하고 수확을 하였으며 때문에 지속 가능성이 있기 때문이에요. 그리고 유기농이나 무농약으로 자란 농산물의 맛도 더 좋아서 개
다이어트 식단관리 도움되는 비비드키친 저칼로리소스 양배추 닭가슴살 샐러드 만들기다이어트를 할 때면 늘 식단관리에 신경이 많이 쓰이는데요. 처음 일주일 정도는 거의 무염의 식단과 단백질과 섬유질 구성을 유지할 수 있지만 그 이상의 기간이 되면 자연스럽게 원래대로 돌아가게 됩니다. 왜냐하면 별 특징 없는 맛 때문에 너무 질리고 더
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