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생활습관개선 Archives - 뷰어스

#생활습관개선 (3 Posts)

  • 42kg에서 127kg, 한 사람의 이야기 무물보 안녕하세요! 인스타라이프입니다 어제 방송된 '무엇이든 물어보살'을 보다가 잠시 말을 잃었습니다. 단순히 체중 변화 때문만은 아니었어요. 42kg에서 127kg까지, 무려 85kg이 늘어난 한 사람의 이야기가 숫자 이상의 묵직함으로 다가왔기 때문입니다. 처음 화면에 등장했을 때는 그저 평범한 고민이라고 생각했는데, 과거 사진이 공개되는 순간 분위기가 완전히
  • 전진 류이서 2세 준비, 과거 애주가였던 전진이 180도 변한 놀라운 사연은? 안녕하세요! 데일리준입니다. 요즘 가장 뜨거운 관심을 받는 스타 부부가 있죠. 바로 전진 류이서 부부인데요. 이들이 드디어 오랫동안 기다려온 2세 계획에 돌입했다는 소식이 들려왔어요. 특히 과거 애주가로 유명했던 전진이 아내 류이서 내조 속에 완전히 달라진 삶을 공개하며 모두를 놀라게 했는데요. 과연 어떤 사연이 있는 걸까요? 함께 살펴보겠습니다. 전진 류
  • 목이 뻐근하고 아픈 이유, 자세 때문일 수 있어요 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 보는 습관, 어느 순간부터 목이 뻐근하고 아프기 시작하진 않으셨나요? 많은 사람들이 겪는 이 증상은 단순 피로나 일시적인 긴장이 아니라, 오랜 시간 누적된 자세 불균형이 원인일 수 있습니다. 고개를 앞으로 내미는 습관 스마트폰을 볼 때 대부분 사람들은 고개를 15도 이상 앞으로 숙이는 자세를 취합니다. 이

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