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"칼슘, 피부에 양보하세요. 그런데 왜?" 2026.06.16 칼슘이라고 하면 가장 먼저 무엇이 떠오르시나요? 아마 대부분은 "뼈 건강"일 겁니다. 실제로 우리는 어릴 때부터 칼슘은 키 크는 영양소, 골다공증을 예방하는 영양소라고 배워왔습니다. 그런데 피부도 칼슘을 필요로 한다는 사실, 알고 계셨나요? 피부에도 칼슘이 필요합니다 우리 피부는 끊임없이 새로운 세포를 만들고 오래된 세포를 밀어내는 과정을 반복합니다.

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