"이미 시작됐을 수도 있습니다" 양치할 때 '이 증상' 위 경고매일 하는 양치질에서 몸이 보내는 신호가 드러나기도 한다. 다만 아래 증상이 곧바로 큰 병을 뜻하는 것은 아니다.2주 넘게 이어진다면 한 번쯤 확인해 볼 만한 신호를 정리했다. 칫솔질에 자꾸 나오는 피 잇몸이 약해지면 피가 비친다. 잇몸병이 흔한 원인이지만 오래 이어지면 영양 상태도 함께 살펴야 한다. 닦아도 남는 입 냄새 양치 후에도 냄새가 남으면 위장에
"이유 없이 살이 빠진다면.." 그냥 넘기면 안 되는 몸의 신호다이어트를 하지 않았는데도 살이 계속 빠진다면 반가워하기보다 살펴볼 필요가 있다. 몸이 보내는 신호일 수 있기 때문이다.대부분은 스트레스나 일시적 요인이지만, 변화가 이어지면 확인이 필요하다. 뚜렷한 이유 없는 체중 감소 식사량이 그대로인데 몇 달 새 체중이 눈에 띄게 줄었다면 그냥 넘기지 않는 것이 좋다. 다른 증상과 함께라면 더 살펴야 한다. 입맛이 없
아침에 이것부터 마시면, 장이 ‘즉시’ 붓기 시작합니다. 대부분 모릅니다아침 공복에 아이스커피를 먼저 찾는 사람들이 크게 늘고 있습니다. 잠을 깨우고 하루를 시작하는 데 도움이 된다는 이유로 습관처럼 마시는 경우가 많지만, 전문가들은 공복의 차가운 커피는 장 건강에 특히 부정적인 영향을 줄 수 있다고 설명합니다. 아이스커피는 온도 자체가 낮기 때문에 공복 상태의 장과 위에 즉각적인 ‘냉 자극’을 줍니다. 이 자극은 장내 혈관을
스트레스 받으면 소화 안 된다?스트레스 때문에 소화가 안 된다는 말을 자주 들어보셨을 겁니다. 이 스트레스가 소화에 부정적인 영향을 미치는 주된 이유는 스트레스 반응 시 우리 몸이 활성화되는 '투쟁 혹은 도피 반응(fight or flight' 메···
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