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유산소 운동, 뜻밖의 효과 2024.05.14 유산소 운동이 가져오는 반응 속도 향상에는 골격근의 생리적 변화뿐만 아니라 뇌의 도파민 방출이 관여하는 것으로 밝혀졌다. 일반적으로 운동은 신체의 건강을 증진시키기 위한 목적이 크다. 하지만 최근 연구에 ···

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