일주일에 몇번만 운동해도 충분히 효과있다. 치매예방과 혈압약 안먹어도 되는 방법은?일주일에 한두 번만 운동해도 매일 운동하는 것과 마찬가지의 효과가 있으며 치매 위험도 줄어든다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 영국 일간 가디언에 따르면 미국의 한 종합병원 연구진은 1만명을 대상으로 연구한 결과 이같이 밝혀졌다고 영국 스포츠 의학 저널을 통해 전했다. 이 연구에 참여한 사람들 중 79.2%는 운동을 하지 않는다고 답변했고 일주일에 한두
취미 운동 추천 9가지 리스트 '올해는 꼭 스포츠 취미 하나쯤!'운동 하나 쯤은 취미로 두고 싶은데 헬스는 지겹고, 그렇다고 또 헬스가 아닌 운동을 하자니 어떤 것부터 시작해야 할지 고민이셨나요? 오늘은 그런 분들을 위해 일상에 활력을 더하고 건강까지 챙길 수 있는 스포츠···
심각한 부상에 휠체어 신세인데도 명품은 꼭 착용해야한다는 이분 향수 뿌린 미친개 '앤디'로 파격 변신한 지창욱! 캐릭터 스틸 공개! 8월 7일 개봉을 앞둔 영화 가 향수 뿌린 미친개 앤디로 파격 변신한 지창욱의 캐릭터 스틸을 공개했다. 는 모든 죄를 뒤집어쓰고 교도소에 들어갔던 전직 경찰 ‘수영’이 출소 후 오직 하나의 목적을 향해 직진하는 이야기를 그린 영화다. 의 앤디는 일명
불미스러운 일에 연루되 잠시 교도소에 있었던 국민 여배우의 근황영화 전도연의 새로운 얼굴! 하수영 캐릭터 스틸 공개! 영화 가 단 하나의 목적을 향해 앞뒤 재지 않고 직진하는 수영으로 분한 전도연의 캐릭터 스틸을 공개했다. 는 모든 죄를 뒤집어쓰고 교도소에 들어갔던 전직 경찰 ‘수영’이 출소 후 오직 하나의 목적을 향해 직진하는 이야기를 그린 영화. 숱한 작품에서 독보적인 캐릭터 소화력
"돈을 벌어도 불안해요" 성공했어도 돈에 집착하는 사람 특징남다르게 성공했지만 불안지수가 높아서 어려움에 처한 사례를 본 적이 있나요? 돈을 벌어도, 사랑을 얻어도 그저 불안하다면 자신의 뿌리에 해당하는 어린 시절의 트라우마를 돌아봐야 합니다. 평생 돈, 돈 하며 돈에 목을 매는 사람은 돈만이 부모처럼 나를 안전하게 보호해준다고 여겨서 돈에 몹시 집착하는 것일 수 있어요. 자신의 뿌리에 상처가 생기면 나이 들어서도
“슬슬 느낌이 온다” .. 수영 ♥ 정경호 , 연애만 12년, 드디어 ‘반가운 소식’ 들려오나어느덧 연애 12년 장수 커플수영 ♥ 정경호곧 좋은 소식 들려오나 화려한 비주얼을 자랑하는 최수영이 또 한 번 대중의 이목을 집중시켰다. ... Read more
수영의 운동 효과는? 호흡기 건강부터 다이어트까지수영은 전 세계적으로 사랑받는 운동 중 하나로, 신체의 다양한 부위를 사용하는 전신 운동입니다. 저항력이 있는 물속에서의 활동은 신체에 부담을 최소화하면서도 효과적인 운동 효과를 제공합니다. 수영은 심혈관···
일주일에 몇번만 운동해도 충분히 효과있다. 치매예방과 혈압약 안먹어도 되는 방법은? 일주일에 한두 번만 운동해도 매일 운동하는 것과 마찬가지의 효과가 있으며 치매 위험도 줄어든다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 영국 일간 가디언에 따르면 미국의 한 종합병원 연구진은 1만명을 대상으로 연구한 결과 이같이 밝혀졌다고 영국 스포츠 의학 저널을 통해 전했다. 이 연구에 참여한 사람들 중 79.2%는 운동을 하지 않는다고 답변했고 일주일에 한두
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