#심장-건강 (2 Posts)
-
“콩나물국 이렇게 끓이면” 콜레스테롤 약 끊을 수 있습니다! 콩나물국이 ‘속풀이 국물’ 정도로만 느껴진다면 오산입니다. 콩나물에 숨은 피토스테롤·식이섬유는 혈관 벽에 달라붙은 LDL 콜레스테롤을 암덩어리처럼 긁어내는 강력한 청소부입니다. 여기에 들깨가루와 마늘 육수를 더해 끓이면 약처럼 복용하던 스타틴에 의존하지 않아도 LDL 수치가 눈에 띄게 떨어진다는 임상 결과까지 보고되었습니다. 하루 한 그릇이면 콜레스테롤 -
배고플 때 "바나나" 먹지 마세요. "부정맥" 걸릴 수 있습니다. ⚠️ 배고플 때 바나나 먹지 마세요! 부정맥 걸릴 수 있습니다. ⚡ 배고플 때 간편하게 먹을 수 있는 바나나! 하지만 공복 상태에서 바나나를 먹으면 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 부정맥(심장 박동 이상)이 있는 사람은 공복 바나나 섭취를 주의해야 합니다. 오늘은 배고플 때 바나나를 먹으면 안 되는 이유와 건강하게 섭취하는 방법을 소개해
댓글 많은 뉴스