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  알파리포산 ALA 효과 효능 우리 몸에 작용하는 역할 장점 단점 부작용 주의사항 등 다방면으로의 정보 2025.04.26 알파리포산 ALA 효과 효능 우리 몸에 작용하는 역할 장점 단점 부작용 주의사항 등 다방면으로의 정보 알파리포산, 혹시 들어보셨나요? 다이어트를 하다 보면 한 번쯤은 듣게 되는 이름, 바로 알파리포산(ALA) 이에요. "항산화제라는데, 피부에도 좋다는데, 당뇨병에도 쓰인다던데?" 이런 소문들 많죠? 막상 자세히 알아보려 하면 정보는 많지만, 정리가 안 돼서