"47살 하지원"만 챙겨 먹는 동안 "음식", 20대로 만들어줍니다.47세 하지원, 20대처럼 보이는 비결? "이 음식" 덕분입니다!드라마 로 호흡을 맞췄던 장근석과 19년 만에 재회한 하지원. 최근 에 출연해 나이를 가늠할 수 없는 동안 미모로 모두를 놀라게 했죠.믿기 어렵지만 그녀는 만 46세! 동안 비결을 묻자, “냉장고 안을 보면 안다”고 답했는데요. 치즈, 올리브오일, 허브, 레몬, 로열젤리까지… 하지원의 냉장고는
배우 송혜교"몸매유지 위해 아침마다 이것"꼭 지킨다는 것배우 송혜교는 한 인터뷰에서 “바빠도 아침밥은 꼭 챙겨 먹는다”고 밝힌 바 있다. 그녀의 피부와 몸매가 늘 일정하게 유지되는 데는 여러 이유가 있겠지만, 많은 전문가들이 주목하는 부분은 바로 이 ‘아침식사’다. 많은 사람들이 아침을 거르면 오히려 살이 빠질 거라 생각하지만, 실상은 그 반대다.특히 체중 관리뿐 아니라 호르몬 균형, 장 건강, 에너지 대사 면
연예인 윤아가 말하는 "피부 주름" 한 달 만에 톱스타 피부 관리법?⚠️ 주름이 깊어지기 전, 한 달만 제대로 관리해도 달라집니다거울 볼 때마다 눈가, 입가에 하나씩 자리 잡는 주름. 나이가 들어서만이 아니라, 수면 부족, 건조한 피부, 자외선, 표정 습관 등 복합적인 이유로 조기 주름이 생기기도 하죠.그래서 많은 여배우들은 스케줄이 빡빡해도 하루에 10분, 피부에 집중하는 루틴을 거르지 않습니다. 실제로 한 달만 실천해도
박나래 "이것 끊고 7키로 감량성공해 모델포스"대체 뭐길래?방송인 박나래가 4개월 만에 7kg 감량에 성공하며 화제를 모았다. 다양한 운동과 식이요법을 병행한 것으로 알려졌지만, 그중에서도 그녀가 가장 먼저 실천한 건 다름 아닌 “설탕 끊기”였다. 단순히 당류를 줄이는 차원이 아니라, 일상 속 설탕 섭취 자체를 원천 차단하는 강력한 결단이었다.그런데 많은 다이어터들이 처음엔 설탕을 줄이다 다시 원래대로 돌아가는 경
"톱스타 여배우"가 촬영 전 날에 항상 먹는 음식?⚠️ 여배우들의 촬영 전날 식단? 의외로 아주 간단합니다완벽한 무대와 화면을 위해 하루 전부터 철저하게 몸을 관리하는 여배우들, 이들이 가장 신경 쓰는 건 피부 상태와 붓기입니다.얼굴선이 부어 보이면 조명도 메이크업도 소용이 없기 때문에, 전날 밤 식단은 가볍고 부기를 뺄 수 있는 음식 위주로 철저하게 조절하죠.이때 가장 많이 언급되는 음식이 바로 ‘호박죽
배우 이영애가 "단 돈 1000원으로 한다는 피부관리" 바로 이겁니다연예인 중에서도 피부 관리에 유독 ‘신뢰도’가 높은 인물이 있다면 단연 배우 이영애가 그중 한 명일 것이다. 데뷔 후 오랜 세월이 흘렀음에도 여전히 투명하고 깨끗한 피부를 유지하고 있는 그녀의 피부 비결은 의외로 단순하다.비싼 화장품이나 고급 관리가 아닌 ‘하루 1,000원 이내’로도 가능한 루틴. 바로 물 2리터 마시기, 자외선 차단, 꾸준한 운동이다.
"출연료 1억 받는 여배우"가 강남 피부과 대신 몰래 하는 피부 관리법?⚠️ 스케줄 많아도 여배우들은 피부가 맑은 이유가 있습니다화면에서 보면 메이크업을 두껍게 했는데도 피부가 맑고 윤기 있어 보이는 여배우들, 과연 어떻게 관리할까요?당연히 피부과도 다니지만, 대부분은 집에서 스스로 실천하는 루틴이 확실히 있습니다. 강남 피부과 대신 몰래 하는 피부 관리법, 놀랍게도 복잡하거나 비싼 방법이 아니에요.일정이 바쁜 배우일수록 ‘간
일반인은 절대 모르는 "톱스타들 40kg" 뺄 때 먹는 슈퍼 음식?⚠️ 40kg 감량, 연예인들의 다이어트 비결은 ‘복잡하지 않은 음식’입니다드라마나 예능에 나오는 톱스타들이 단기간에 체중을 확 줄일 때 먹는 음식은 의외로 복잡하거나 비싼 식재료가 아닌 초간단 구성이 대부분이에요. 이유는 간단합니다.몸에 들어가는 열량을 정확히 조절할 수 있고, 위에 부담이 없으며, 지속 가능해야 하기 때문이죠.실제로 연예계에서 다이어트
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배우 송혜교"몸매유지 위해 아침마다 이것"꼭 지킨다는 것 배우 송혜교는 한 인터뷰에서 “바빠도 아침밥은 꼭 챙겨 먹는다”고 밝힌 바 있다. 그녀의 피부와 몸매가 늘 일정하게 유지되는 데는 여러 이유가 있겠지만, 많은 전문가들이 주목하는 부분은 바로 이 ‘아침식사’다. 많은 사람들이 아침을 거르면 오히려 살이 빠질 거라 생각하지만, 실상은 그 반대다.특히 체중 관리뿐 아니라 호르몬 균형, 장 건강, 에너지 대사 면
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