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영양보충 Archives - 뷰어스

#영양보충 (1 Posts)

  • "라면 끓일 때" 넣기만 해보세요, 한순간에 건강식 만든다? 라면은 간편하면서도 맛있지만, 건강에는 다소 부담스러운 음식이라는 인식이 강하다. 그러나 몇 가지 간단한 재료만 추가하면 라면도 건강한 한 끼 식사로 변신할 수 있다. 불필요한 나트륨과 첨가물의 영향을 줄이고, 영양소를 보강하는 재료를 활용하면 라면을 더욱 건강하게 즐길 수 있다. 달걀 하나로 단백질과 영양 보충 라면을 끓일 때 달걀을 추가하면 부족한 단백

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