영양 섭취 Archives - 뷰어스

#영양-섭취 (4 Posts)

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  몸이 무거운 이유? 이 채소가 '혈관'을 막고 있을 수도 있습니다 2025.06.10 몸이 자꾸 무겁고 피곤하다면, 의심해야 할 한 가지 아침에 일어나도 개운하지 않고, 자꾸 몸이 무겁게 느껴지시나요? 운동을 해도 컨디션이 회복되지 않고, 자잘한 통증까지 반복된다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 바로 혈관 건강이 문제일 수 있습니다. 그중에서도 우리가 자주 먹는 채소가 혈관 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 혈관
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  "흰머리 잘못 뽑으면" 다시 자라지 않는다? 2025.03.15 ⚠️ "흰 머리 잘못 뽑으면" 다시 자라지 않는다? 사실일까? 흰 머리를 발견하면 무심코 뽑는 경우가 많죠. 하지만 "흰 머리를 뽑으면 다시 자라지 않는다"는 속설이 사실일까요? 오늘은 흰 머리를 뽑으면 생기는 영향과 올바른 관리법을 알려드립니다. 1. 흰 머리를 뽑으면 다시 자라지 않을까? 정답은 "아니다"! 흰 머리를 뽑아도 모낭이 살아 있다면 다시 자
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  아침에 가장 최악인 식습관, 50대 간암 걸릴 확률 높아집니다 2025.03.10 아침에 가장 최악인 식습관, 간암 걸릴 확률 높아집니다! ❌ 아침은 하루를 시작하는 중요한 식사지만, 잘못된 식습관이 간 건강을 망치고 간암 발병 위험을 높일 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히, 간은 우리가 먹는 음식을 해독하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 아침에 간을 혹사시키는 식습관이 반복되면 간암 위험이 크게 증가할 수 있습니다! 오늘은 아침에
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  "50대"는 필수적으로 알아야 하는 건강 상식 2025.02.04 50대라면 꼭 알아야 할 건강 상식! 미리 준비하면 달라집니다! "예전엔 안 그랬는데, 왜 이렇게 몸이 예전 같지 않을까?" 50대가 되면 신체의 변화가 급격하게 찾아오면서 건강 관리가 더욱 중요해집니다. 이제는 단순한 생활습관이 아니라, 건강을 지키기 위한 전략적인 관리가 필요합니다! 오늘은 50대라면 꼭 알고 있어야 할 건강 상식을 정리해 드릴게요. 지