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  • 3일만 이렇게 하면 '습관'이 됩니다 배구 선수 김연경 선수는 에서 자신이 시즌 오프에도 매일같이 운동하는 이유에 대해 이렇게 말합니다. 하루라도 빼먹으면 근육이 약해져서 다음 날 두 배로 힘들어져요. 더 힘들어지지 않기 위해 매일 해요. 저도 매일 아침 눈 뜨자마자 한

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