#위벽 (2 Posts)
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"지금까지 먹은 사람들은 어쩌나.." 건강식인 줄 알았는데 위벽 망가뜨리는 의외의 음식 속이 자주 쓰리고 명치가 답답하면 대개 기름진 음식이나 술부터 의심하게 됩니다. 그런데 위벽을 꾸준히 자극하는 쪽은 오히려 건강하다고 믿고 챙겨 드시던 것일 때가 있습니다.위벽은 점액층이 덮어 주는 덕분에 위산을 견딥니다. 이 층을 얇게 만드는 자극이 매일 반복되면 작은 상처가 쌓이게 됩니다. 다만 아래 음식들이 모두에게 해로운 것은 아니며, 드시는 시점과 -
매일 마시는 따뜻한 차, "이것" 넣으면 위벽 손상됩니다 겨울만 되면 따뜻한 차 한 잔으로 하루를 시작하는 분들이 많습니다. 몸을 데워주고 속이 편해지는 느낌 때문에 “물보다 차가 낫다”라고 생각하기도 하죠. 그런데 차를 마실 때 “이 행동”을 반복하면 위가 더 예민해지고, 오히려 속 쓰림이 심해지는 역효과가 발생합니다. 특정 재료를 차에 함께 넣어 마시면, 따뜻한 차가 ‘위 보호’가 아니라 위벽 자극요인으
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