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#유익균 (1 Posts)

이렇게 먹으면 장 건강이 위험합니다 장내 세균이 정말 싫어하는 음식 2025.03.14 ⚠️ 이렇게 먹으면 장 건강이 위험합니다! 장내 세균이 싫어하는 음식 혹시 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 경험이 많으신가요? 장 건강이 나빠지면 단순한 소화불량을 넘어 면역력 저하, 만성 피로, 심지어 정신 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 장내에는 유익균과 유해균이 균형을 이루어야 건강한 상태가 유지되는데, 우리가 매일 먹는 음식 중 일부가 장내

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