#음식-관리 (2 Posts)
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“술보다 먼저 끊으세요..” 간이 가장 싫어하는 식탁 위 음식 1위 간 건강이 걱정되면 가장 먼저 술을 떠올립니다. 술을 줄여야 한다는 말은 너무 익숙해서, 간 수치가 높게 나오면 대부분 음주 습관부터 돌아봅니다. 물론 술은 간 건강에서 매우 중요한 문제입니다. 하지만 술을 많이 마시지 않는데도 지방간이나 간 수치가 걱정되는 분들이 있습니다. 이런 경우에는 매일 식탁에서 무심코 먹는 음식들을 봐야 합니다. 특히 조심해야 할 -
일본 주부들은 여름에 "이렇게" 합니다.. 식중독이 줄어듭니다 고온다습한 여름이 긴 일본에서는 식중독을 막기 위한 생활 습관이 잘 자리 잡혀 있습니다. 그중에는 우리도 손쉽게 따라 할 수 있는 방법이 많습니다. 무더운 계절 음식 관리에 참고하기 좋은 일본 가정의 지혜를 모아 봤습니다. 도시락엔 식힌 음식을 담는다 일본 가정에서는 도시락을 쌀 때 음식을 충분히 식힌 뒤 담는 것을 기본으로 합니다. 따뜻한 음식을 바로 밀
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