#음식-섭취 (2 Posts)
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먹는 순서가 건강을 결정합니다, 음식 섭취 순서에 숨겨진 비밀? ⚠️ 먹는 순서가 건강을 결정합니다, 음식 섭취 순서에 숨겨진 비밀? 우리는 매일 다양한 음식을 섭취하지만, 음식을 먹는 순서가 건강에 영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요? 잘못된 순서로 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하고, 소화 장애 및 영양 흡수에 문제가 생길 수 있습니다. 반면, 올바른 순서로 음식을 섭취하면 체중 조절, 혈당 안정, 소화 개선, -
스트레스 받는다고 ‘크로플’, ‘햄버거’ 먹으면 스트레스 악화? 중요한 상황을 앞두고 주인공이 음식을 우걱우걱 씹으며 폭풍 먹방을 하는 씬은 드라마나 영화에서 흔하게 등장하는 장면 중 하나다. 이들이 먹는 건 주로 빵, 햄버거 등 기름진 고지방 음식. 많은 사람들이 스트레···
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